Ročna limfna drenaža - RLD
---

Ročna limfna drenaža (RLD)  je tehnika, ki se uporablja v fizikalni terapiji, športni medicini in kozmetiki.  V kozmetiki se RLD uporablja kot regeneracijska kura, shujševalna kura, relaksacija, pri odpravi celulita in strij, nevrozah, napetostih in splošni regeneraciji celega telesa.

Učinki ročne limfne drenaže:
pospešuje odtekanje limfe
poveča frekvenco pulziranja limfnih žlez
poveča mikrocirkulacijo
zmanjša  zastoj beljakovin
vzpodbuja delovanje parasimpatikusa
ima imunološki učinek
pomaga pri splošni regeneraciji

Kdaj se RLD ne izvaja:
pri akutnih vnetnih procesih
pri malignih obolenjih
pri virusnih obolenjih
pri limfodinamični nizkoproteinski endemiji
pri srčnem in ledvičnem popuščanju